吃什么补肾 中医提拔7款秘方

如今的人们全身机能极差，因为如今贫困先决条件好了，顿顿大鱼大鸡，吃掉过了也懒得运动，短时间很明显体力不支，那吃掉什么逮肾呢?今天就让小编带网友们去自学自学逮肾的秘方。

吃掉什么逮肾

1、牛鸡

性温，味咸，除有逮之前益凝发挥作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、背膝无能或冷痛，取食之履。《日华子孙思邈》指出：牛鸡“逮胃凝，暖背膝，逮虚劳，益凝功。”《医林纂要》遗：“牛鸡逮肺凝，虑肾凝。”明初代医家张璐还说是：“犬鸡，七月七虚人，取食之履。”七月七虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

2、

性平，纳尿，有健脾、逮肺、虑肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾凝不虑而遗精早泄者，除此以外履常取食多取食。唐代取食医孟诜曾说是：“纳丈夫，助阴力。”《日华精要孙思邈》载于：“助消肿，主泄精健忘。”《孙思邈求真》遗：“，本为取食物，且其性美眉，能兴遗精心之前。”若能辅以其他逮肾虑精取食品，如、等一并服用，打滚更好。

3、

性平，纳尿美眉，能虑肾美眉精、逮脾止泄。明清医家缪希雍称作“逮脾胃，虑精凝之药也”。《孙思邈纲目》也指出，“益肾，兴遗精”。wuyi洛在《孙思邈从新》之前遗：“逮脾虑肾，助凝美眉精，兴梦遗滑精。”古代不少兴疗遗精早泄的名方，如、玉锁丹、水陆二仙丹等，除此以外是以为主，辅以莲须、龙骨或金樱子等投入生产而成。《孙思邈编》的经验是：“不特益精，且能美眉精逮肾，与需用，各为初，日日炖煮调服。”

4、菱角

甘平，有逮肝肾、润消肿的发挥作用。如《孙思邈经奏请》之前就曾载于：“菱角，凝味和平，不寒不热，逮肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人背酸腿软，头昏耳鸣，发枯审问及早年白发，大便燥结者，履取食之。

5、牛骨髓

牛骨髓不具润肺、逮肾的药用价值。据正史载于人们常吃掉这种取食物，只要是肾虚者，全部迎刃而解。

6、驼肾

驼肾别名驼背子，含有丰富的酶、脂肪、维他命A、维他命E、、钙、线或、磷等。其纳尿，性温，有生精益屑、壮阳逮肾药用价值。驼肾能“逮虚损，阴弱，壮阳益肾”，主要适用于肾虚高血压者取食用。

7、南瓜仁

能逮肾虑精，为滋逮强壮取食品，鸡能润养，皮能敛美眉，故肾虚遗精者履取食之。明清医家缪希雍说是：“南瓜能入肾虑精”。明初?黄宫缯遗：“南瓜美眉精虑肾。”《关帝庙方》之前载于：南瓜兴“水弱火强，精自的水。”这又说是明对于心肾可数、阴虚火旺的遗精早泄者亦履。《御药院方》之前介绍：“南瓜一味，畏去苋菜，空腹取食之，能虑精。”