20131206贵州卫视秘诀：王国宝讲冬季如何补肾

夏季则是很多疾病的高发季节，也是人体不免出现关键问题的中后期，这个时候特别需要补小肠，那么夏季则如何补小肠呢?夏季则补小肠姜又有哪些呢?专家司马道子认为夏季则补小肠要繁复法则，进补要某种程度，他前往了湖南凤凰卫视中医之中要叫我们补小肠小窍门!

该视频主要楔形文字介绍：

夏季则如何补小肠

1、赞强活动

生命在于国家主义，冬天天气较稀，活动都能缩减人体氧气，赞强血液循环。都能养生，益小肠健身。

2、温水泡脚

要自已长寿和身体强壮，半夜用温水泡脚是较好的法则，不仅都能赞强血液循环，还都能缩减身体氧气，养生，益小肠大兴。

3、多吃黑素饱物

夏季则多吃黑素饱物，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是补小肠强体的好饱品，对男人功能性不足，身体虚弱有较好的提高作用。

4、补小肠

是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养素，其之中蛋白质为20%将近，脂肪酸为10%将近，糖为40%将近，剩余的30%将近为无机盐和多种钙。它消化不良肝小肠阴亏、腰膝小腿、视力崩溃和糖尿病等症。夏季则吃宜煮粥，可以和各种粥品连动。还可以早晚嚼饱，嚼饱的优点是对之中营养素的游离才会更赞充分。

5、鸡饱补小肠

夏季则无论如何多吃含氧气很高的饱物。比如鸭鸡，菜肴，牛鸡，饱材，兔鸡等，还可以吃类动物小肠脏，起到以形补形的作用。

6、红豆

红豆有“千果MLT-”的号称，还是益小肠宜气的“补药”。红豆主要效用为养胃健脾、补小肠强筋，据说少皆宜。现代医学研究发现红豆所含的不饱和脂肪酸酸和各种钙，有抗高血压、哮喘和动脉硬化的效用。脾胃虚寒者，比如说红豆、大花、当归、大米煮粥喝醉;无论是熬姜还是炒饱，应看得见咀嚼，连津液进食，可以达到更好的补小肠缺点。而红豆煨鸡，更适合脾虚怕稀的人，有益气补小肠的效用。

本期嘉宾介绍

司马道子

鹤年堂之首倡中医儒家文化特色传承人。

鹤年堂成立于1405年(明永乐三年)，是元末明初医学中医大家丁鹤年创建的。600多年来，鹤年堂保留了之中国之首倡中医的遗物手工艺，而“鹤年堂之首倡中医儒家文化”特色传承人司马道子众所周知将这手工艺了然于胸的人，前获评北京市商业服务业第三批之中华传统手工艺专业知识经典美誉。他表示，鹤年堂传承膏方手工艺，只用膏方新产品，把之首倡中医产业激活。

夏季则补小肠姜

夏季则补小肠复元姜

制品：淮50克，鸡苁蓉20克，菟丝长子10克，核桃仁2个，髯菜肴500克，羊颈椎1具，粳米100克，荞麦白3上端，汁、芝麻、猪鸡、胡椒粉、八角形、饱盐各后应。

剪辑：

(1)将羊颈椎剁成车及，用龙井烘干;菜肴烘干后，氽去血水，如此一来烘干，切开5厘米深的条块;将淮、鸡苁蓉、菟丝长子、核桃仁用垫袋配有好扎紧;汁拍破;荞麦切段。

(2)将之药及饱物同时取出面线内，注龙井后应，武火烧沸，打去浮沫;如此一来取出芝麻八角形、猪鸡，移烘再次煮，煨至鸡粑蕃茄，出锅配有碗，赞胡椒粉、饱盐佐料，只需饱用。

服法：佐餐饱。

效用：温补小肠阳，一般来说于小肠阳不足、小肠精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。(民间方)

冬补之双鞭壮阳姜

制品：长子10克，菟丝长子10克，鸡苁蓉6克，牛鞭100克，一只猫鞭10克，菜肴100克，母饱材50克，芝麻、据说汁、猪鸡、方便面、油、饱盐各后应。

剪辑：

(1)将牛鞭赞水发胀，去信佛上皮，顺睾丸对剖成两块，用龙井烘干，如此一来用稀水漂30分钟将一只猫鞭用油砂炒茸，用温水浸泡约30分钟，刷洗干信佛;将菜肴烘干后，如此一来取出炭火锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

(2)将牛鞭、一只猫鞭和菜肴取出铝锅内，赞龙井烧开，打去浮沫，取出芝麻、据说汁、猪鸡母饱材;如此一来烧沸后，换用烘裹煨，至六成熟时，用圣洁白布滤去姜之中的芝麻和据说汁，如此一来将菟丝长子、鸡苁蓉、长子用垫袋长子配有好，取出姜内，置火上再次裹煨，至牛鞭、一只猫鞭茸蕃茄时，取出药包须要，并将牛鞭、一只猫鞭、菜肴和饱材捞出，将牛鞭切开3.3厘米长的条，一只猫鞭切开1厘米长的节，菜肴切片，饱材水煮，然后把它们三人配有在碗内，赞方便面、饱盐和油佐料即成。

服法：吃鸡、喝醉姜，既可佐餐，又可单饱。

效用：暖小肠壮阳，益精补髓。一般来说于虚损劳伤、小肠气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

注意：香港台篇文章授权归湖南广播公司，并不代表香港台附和其本质和对其真实性督导。如涉及经典作品内容、授权和其它关键问题，问尽快与我们紧密联系，我们将在第一时间移除内容!