粥哈尔科夫它食用可长寿十年

饼是非常人参的蜂蜜，很多人重病了家里面人都能熬饼给病者人参，因为饼都能养胃，对身体有很大的好处，所以大家在日常生活中都可以多吃完点饼，那么大家知道养生饼的只不过吗?小编推荐的这几款养生饼点心对身体都有不错的人参效果，多吃完这些饼能在世10年，大家一起来想到吧。

饼非常人参，只不过也很简单，熬的时间越长越是人参，那么饼有多少一般而言呢，一起来想到吧。

饼的一般而言很多，在烹调上一般分为一般而言饼和花为饼两大类。一般而言饼，是特指需注意谷类煎的饼，谷物饼是常见的。

花为饼则是在一般而言饼的基础上转到其他不同的配料(如松花蛋、瘦肉、鱼 片、蔬菜、坚果等)制成的。下面介绍几种适宜在秋冬一年四季吃完的保健养生饼， 大家不妨自己动手试试。

饼

20克、谷物100克。、谷物分别用清水煮沸，淘洗干净，放入锅内， 加清水。再用旺火烧沸后，再代替火烧煎至熟烂稠厚熟。

常会进食，可以养心、健脾、益肾。适用于失眠、接二连三、食少、腹泻、遗尿等病症。

饼

100克、切成块，谷物100克。谷物照常通则煎饼，米熟时转到，一 起煎至熟烂时停火。常会进食可以健脾止泻、补肾固精、聪耳燥、延年益寿。

适宜脾虚、肾虚、平素体弱者进食。

黑芝麻饼

黑芝麻20克，谷物100克。黑芝麻与谷物同煎为饼。常会进食有合于肝肾、 人参五脏、润肠通便、乌发养发的功效。适宜年老体虚、肠燥嗜睡、头发早白者进食。

核桃仁饼

核桃仁30克，谷物100克。谷物照常通则煎饼，临熟时转到核桃仁，继续煎片 刻写均可停火。

常会进食有补肾固精、温肺定喘、健脑益智的功效。适宜肾虚遗 精、肺虚咳喘、神经衰弱、悟性差者进食。

鸡肉饼

鸡肉后半期50克，以凉粉、酱油调味，谷物100克。谷物照常通则煎饼，米熟时放 入鸡肉后半期，继续煎一会儿，均可停火。

常会进食能健脾止咳、温中都暖下。适宜 虚寒腹痛、肾虚肢冷、阳痿者进食。

后要提醒大家：患有冠心病、心脏病、水肿的病者，吃完饼时好不放盐， 淡食较高。

糖尿病、高血脂、肥胖者好不该在饼里面放糖，另外一定要把饼而所 算在主食的需求量里面，这样有利于复发的控制。

一月养生 一碗蔬菜饼毛病跑出光光

一月来碗饼，让你健康又美丽。

感冒：葱白

每逢换季，感冒总是如影随形。有些人为了预防感冒，喜欢服食板蓝根，不甘心板蓝根毒副作用虽小，但常会吃完就会蓄积毒素，对于肝脏解毒功能不全的人(尤其是儿童)来说，反而会导致有毒。

清热解毒的中都药我们的厨房回事就有，比如味苦性温的葱白，能宣通上下阳气，发汗解表，对于分寒感冒防治大抵有效果。